息苦しいモード

もうこれ…何年続いてるか分からないですが
そして何回ブログに書いてあるか分からないですが（笑）

1ヶ月の半分くらい
なんだか息苦しくてはあはあ、する感じがして
気分が悪いです。
呼吸がすぐ上がる気がするんです。
階段とかも、しんどいことはしんどい
動くのが非常にしんどい…気がする(正確には)
走ったりはできる…
授業で移動の時とか
たまにすごくしんどい時がありました。

恒例の私の病院旅行ですが
これで何度病院に行ったか分かりません。
呼吸が出来てない気が…
で
肺の検査をし、心臓の検査をし…
結局まあストレスか何かじゃないですかねえ…
みたいに言われて終わりますが…

まあ
しんどいしんどい言ってますが
普通に運動できたり…(^◇^;)
今日も息苦しいから
授業中筋トレしてましたし
そしたら気分が良くなって、息苦しさが緩和したり…
幸いなことに眠れないと言うことはないです。
(^◇^;)

そうそうpulse oximeter があるので
酸素供給できてるのかなって
息がちゃんと出来てないかもって
測ると大抵98%低くて96%
真面目に測ってるのか？と言いたくなるくらい
毎回98%ですが…

ああ
簡単にpulse oximeter の仕組みを書いておくと
赤い光が出てますよね
物理をやっている人ならご存知だと思いますが

赤色光って大体640〜770nm
ヘモグロビンって
酸素と結合する前はこの赤色光を
よく吸収し
酸素と結合したあとは940nmとかそれくらいの赤外色をよく
吸収するんです。
この性質を利用すると
ヘモグロビンと酸化ヘモグロビンの割合が出て
酸素飽和度何%って出てくるんです。

呼吸不全って
動脈血の酸素分圧が60Torr(トル:皆さんご存知のミリ水銀と
同じ単位ですが…生体内のお話だと
こちらの単位をよく見ます理由は知りませんが
トリチェリーからきてるんですね、きっと。
1気圧は760mmHgで760Torrです。)
60Torrrですと…酸素飽和度90%を下回ったらピンチかも、ですね。
あと冷静に考えて指先の血流を測るということは
指先を冷やして測れば
きっと%を減らせますよね（笑）
何がやりたいのか分からないですが（笑）

くだらないことを書いているうちに
また息苦しくなってきました…

なんか最近絶対運動不足ですよね
息苦しいので
とりあえず筋トレをしたりして
筋肉をつけて
こまめに歩いて体の筋肉バランスを直したいです。

昨日
大切な模試の申し込みを忘れる事件がありまして
それで体調は一気に下がり30/100くらいです。
息苦しさも増してます。
とりあえずスクワットとか腕立て腹筋
ダンベル系から
こまめに始めて行きます。