walking

最近何故かwalkingについての質問が多いですが
大体毎日10000歩~12000歩くらいの
間に収まってます。

今も四時から五時半くらいで
歩いてきたのですが
大体1時間
これは平地を歩くのと山を歩く日で
変わるのですが
6000歩前後で
あとは
一日の内の買い物とか
腰痛防止で歩いたりとかで
合計がそのくらいになる感じです。

もう水曜日の休みはなくなりましたが（笑）
一日かなり長い時間授業がある日もありますが……
歩く1時間とか1時間半の間に
色々頭を整理したり
今日の授業内容を改めて考えたりで
非常にいい時間になっています。

on-lineプロ家庭教師のお仕事≓ひきこもり
（笑）
なので
外に出て体でも動かさないと
夜眠れません。

あと、やっぱり
運動しないと
私は色々なバランスが取れないので
今は非常にいい状態です。

これから梅雨の時期が
ピンチですね。

あと
ここに14年くらい住んでいますが
ずっと駅と家を往復する生活で
近場の風景を楽しむ時間もなかったですし
色々な気づきもあって
walkingは楽しいです。

もし、飽きてきたら
適当にバスに乗って
どこか知らないところまで行って
歩いて帰ってくる
「おいてけぼりwalking」でも
やってみようかと思います（笑）

さて、もうすぐ授業なので
今日も頑張りますか