腰痛がきつめです

最近座る時間が
相対的に伸びているせいで
ヘルニアみたいな
神経痛ではない
普通の腰痛が続いております。

まあ
仕方ないですが

これ以上酷くならないように
気をつけないと
ですね。

家事が腰痛だときついです。
それが1番生活に影響があるかも
料理、洗い物はvery dangerousです