バテております

なんだか色々質問が来ておりますが
基本質問は答えないスタイルでーす。
時間がないですので。

体重はいくつからいくつになったか？
一昨日で106→94キロですが…
強制計量で（笑）
本当は95キロがいいので
最近鶏のつみれを沢山作って
つみれ鍋食べたり
してますが
まあ、あまり足掻いても仕方ないので
減るところまで減って平衡状態になるのでしょう。

ふー
ダメですね
疲労がひどいです。
やはり糖質制限は基本自炊しないと
だと思いますが
私の生活でそれは本当にきついです。
家に帰って次の日朝家を出るまでに
持ち時間4時間なんてざらなので。
そこで睡眠もしなきゃいけないですし
鶏のつみれ鍋を作って食べて片付けるので
1時間半は使いましたし…
気力と体力がないですね、作る。
ですから今日はかなりバテてます。
そしてこれなら何も食べないで寝たほうがいい
みたいになって寝るんです。
世の中のお惣菜とか…
ものによりますが全体的に味が濃くてね…
with ごはん
か
with お酒
を考えて味付けられてますんで。
野菜とかで味を薄めて食べるんでしょうね…