春眠暁を覚えず

春は眠いですね。
私は元々そんなに睡眠時間はいらないタイプですが、
春は眠いです。

花粉症で熱っぽいこともありますが、
やはり生活のリズムがバラバラなことが大きいと思います。
日によって朝6時台に家をでたり、
夜に帰るのが23時過ぎだったり
毎日の生活のリズムが一定しないために
あまり寝付きが悪い日があると春は眠くなります。
流石に授業中は緊張していますので眠くはなりませんが、
移動の電車で危うく眠りそうになることがあるんです

これがまずいです。

寝過ごして一カ所で遅れると、
その日にまわる全ての家で迷惑をかけることになるからです。
電車の中では本を読んだり、
授業の準備をしたりしています。
周りの私語が気になる時は
音楽を聴きながらやっているので、

その時うとうとっときたらピンチです。

ですから眠い時はほっぺをつねりながら本を読んでいます
御飯を食べすぎて電車に乗ると
お腹がポカポカしてもう駄目です。

ですから特に春は仕事が終わるまでは
満腹になるまで御飯を食べないように気をつけています。

学校でも授業中に眠くならないように
生徒の皆さんもお気をつけ下さい。

自宅で勉強中に眠くて眠くて仕方がないときは
30分くらい仮眠をとるのが効果的です。

で、でも
私の授業中は仮眠をとらないでくださ～い。

（オマケ）
本格的に桜の季節ですね。
今日は沢山桜吹雪を浴びました。
遠山の金さんになった気持ちです