ダッシュの鈍り

最近
足腰が痛いのもありますし
ずっと働いている疲れもあるのでしょうが
ダッシュ自体が鈍いです。

私は悪名高い
乗り換え徒歩15分の駅構内を
ほぼ毎日
スーパーダッシュで
5分以内に着くようにしているのですが
ここ数日
7分くらいかかってしまっています

ああ
スーパーダッシュと言っても
全力では走れません。
ズボンが破けるので…
内緒ですが
スーツのズボンを二本
過去にスーパーダッシュで犠牲にしています。

軽いランニングプラスαなんですが
どうも階段を駆け上がる時
上半身が後ろに若干流れて
効率の悪い登り方になってます。

これは多分太り過ぎたせいかも
しれません…
まだまだ夏は長いですし
ダッシュも沢山するので気をつけたいです。