睡眠大事絶対大事

今日で…多分2日連続徹夜
ん…
その前も結構してたような…
今日は
帰ったら眠ります。
泥のように。

あるものが健康にいい悪い
両方あるのが普通ですが
確実に睡眠不足は身体に良くないです。
脳にも心臓にも至る所に。

だからちゃんと寝たほうがいいです。
受験でもちゃんと睡眠時間は確保した方が
絶対いいです。
昔は4当5落
などと言われ4時間睡眠だと受かり
5時間だと落ちると言われてましたが
まあこれは間違えですね。
気合いでなんとか起きてやっていても
勉強効率が悪すぎますので。
頭が働かなきゃ勉強になるわけもなく…
他の時間削っても6時間7時間は寝ないと
ダメです。
体調も保てませんし。
ド睡眠不足の私がいうのもなんですが（笑）

寝過ぎも良くないみたいですが。

私も体力の限界を超えてはやってないです。
散々徹夜してきたので
身体がこうなってきたら
寝なきゃあかんというのが
経験則で分かってます。

ただ…最近
前より二徹がキツくなったような
これは身体がやめろと言ってるので
ちょっとやめておきます。
ちゃんと身体って色々サインを送ってくれるので
生徒にも言ってますが
薬でそのサインを消すのは本当に危険。
治療ならいいですが
必要だから熱も咳も鼻水も出るわけで…
脳だけわがままなだけ。
まあ、ただ変な癖みたいな習慣になっちゃってるのは
薬で治してやると
元に戻ったりしますが。

自分の身体が出すサインを見落とさない
サインは消さない
これが基本であります。

自分で分からない状態になったら
病院へGO
今日一日頑張ったら眠れます。
ので、頑張ります。

コメント 5

検察庁改正法案
頭のいい人たちは
そんなに反対してないんだね。
法案の中身を見て反対してるのか？
って呟いた。数学者の人
反対が250万リツイートあったらしい。
ブッチさんは有名人じゃなくて良かったね
本当に大衆は怖い。
言論の自由は封殺。民主主義なのにね
by 文字文字君 (2020-05-15 09:35) 

250万！(￣◇￣;)
民主主義は大衆ファシズムです（笑）
どんな生物種でも、どんな人でも
多数派で勝った人はいないのでね。
生徒にも言ってる、人と同じこと
教科書に書いてあること、やっても絶対成功しない。
得意不得意よりも自分のオリジナルが出来る分野に進んだ方が絶対強い。自分で土俵を作るのが1番有利。
そういう人が成功してきた。
チビマルに伝えたかったこともそういうこと。
数学の研究が悪いんじゃなくて、自分でオリジナリティを出せない場所で戦っても、勝ち目はない。もうその土俵には勝者がいるから。
by 物理屋hν (2020-05-15 09:41) 

おい！犬！
ブッチー大先生がありがたい言葉を
書いてくださってるぞ
ブッチーの悪口しか書かない犬の
悔い改めろ
by プロ家庭教師菅平 (2020-05-15 10:01) 

おい！ブッチー
チビマルのコメント全削除しないで
俺への返事は載せてやれ！
by プロ家庭教師菅平 (2020-05-15 10:15) 

ブッチー
ポテチは何味が好きかワーン？
オススメは
味噌ラーメン味だワーン
by 忠犬チビマル (2020-05-15 10:17)