微動だにしません

特にダイエットをしてる
わけでもないんですが
今年、こんなに移動をして
こんなにダッシュをしてるんですから
少しくらい体重が減ってても
いいものですが
元の体重のまま微動だにしてません。
以前より食べる量は増えてませんし
まあ
長い時間起きているので
太りやすいことは太りやすいのですが…

多分
基礎代謝が落ちてきてるんでしょうね…
やはりちょっと筋トレでもして
筋肉量を増やした方がいいかもしれませんね。
移動で体力も使いますし。

余計に汗っかきになるかもしれませんが…